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Kurs: Präventives Gesundheitstraining

für Erwachsene

Mi 08:30 - 09:30  TV-Halle


Sparte: Fitness und Gesundheit
Kosten: Pro Kurs 55,00 Euro, Vereinsmitglieder zahlen nur 44,00 Euro

Sie möchten sich gerne wieder regelmäßig bewegen und suchen einen (Wieder-) Einstieg?

Dann ist dieser Präventionskurs bestimmt das Richtige für Sie. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches, präventives Bewegungsangebot mit Gleichgesinnten. In diesem Kurs möchten wir neuen Schwung, körperliches Wohlbefinden, Aktivität und Bewegungsvielfalt in Ihr Leben bringen. Sie setzten sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und erfahren mehr über die Zusammenhänge von Bewegung und Gesundheit.

In der Gruppe erlernen und erfahren Sie unterschiedliche Bewegungsformen im Ausdauerbereich, Ihre Muskeln werden gekräftigt und gedehnt und auch die Beweglichkeit und Koordination wird geschult. Darüber hinaus erleichtern Ihnen hilfreiche Tipps für zu Hause den Transfer in Ihren Alltag.

Hinweis: Unsere Gesundheitssport-Übungsstunden sind zertifizierte und anerkannte Angebote. Je nach Kurs und Teilnahme kann das Bonussystem der zuständigen Krankenkasse in Anspruch genommen werden.


PGT-Urkunde


Weitere Informationen: Ulrike Ohlmeyer, ,

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Ulrike Ohlmeyer